ハッキリしない天気で朝は少しひんやりでしたが、やはり日中は暑くなってきた
区役所で開催の「健康フェスタ」に食生活改善の仲間で参加（お手伝い）です
「よ噛んで脳の活性化」というテーマなので、試食は発芽玄米のすし飯
なかな好評でした。でもそれなりに作る方も大変でしたが・・・
健康に関して気をつけなければ、自分を過信しすぎてもいけないと思いながらもついつい
走ってしまう自分に反省です
体操をしたり体脂肪をはかってもらったり、今日は健康に関して改めて考える日になりました
その中でアルコールのパッチテスト。友人は「何も反応でなかったのでこれからも飲めるわ」そう言うと
係りの人から渡された紙には「家族に迷惑にならないように気をつけましょう」って。困った～と大笑い
私は完全に反応が出てしまい、やっぱりアルコールはダメなようです。 ざ・ん・ね・ん！
今夜もまた孫達の到来で忙しい夜になりました
Yタンは２年生。もう来年はきっとこんな風に来ることも少なくなると思うと、今がいいのかも。
そうは言いながらもやはり孫の相手は少々疲れます。が・・・（^○^)ふぁいと！！
