最近は5時になって急に明るくなり、そして日が昇りはじめます
しかしカールも早起き。5時には飛んできます
しかし今日もまた暑かったです。しかし暑さにも負けず都内へ出かけてきましたが、電車の中と外の
あまりに違いすぎる温度に・・・・お疲れ~
今日で8月も終わりなのに、この暑さのおかげでビアガーデンはまだまだ繁盛してるようです
いったいいつまで続くこの暑さ・・・
今の時期、実がなってるのをよく見ます。何の実?? そして綿もはじけてます
そしてヤマゴボウ、そしていっぱいついてるこの実は何?
カマキリを久しぶりに見ました
今夜のテレビでお腹を引っ込め、ウエストが細くなるダイエットの簡単な方法を習った
「吸って吸って 吐いて吐いて」と何をやってるときも意識して実行すると良い」と
確かに簡単です。歩きながらでも、椅子に座っても、炊事をしながらでも”ながら実行”できそう
ただしこれは続けなければ効果無し(当たり前ですが)
お腹の余分な肉を何とかしなくちゃ・・・・と焦ります。 よ~し 頑張ろう!
今日のHiroshiの画像は「セキレイ」