おはようございます
今朝も朝4時に目が覚めラジオを聞きながらまた眠ったよう
しかし今日は夢を見なかったような気がする
明け方の夢は怖い夢を見るので恐怖ですが、今朝は(´▽｀) ホッ！
今朝も冷たい朝です
犬の散歩してる人も寒そうです
我が家も以前は寒くても犬の散歩に行ってたなーと思い出した朝でした
＜歩数＞
最近歩数が少ないので、家に居るときどのくらいの歩数かとスマホを身に付けたたら、結構歩いてます
朝の落ち葉掃きから始まってプールへ行くまでの2時間で2000歩歩いてます
これから5000歩でもまぁ気にすることないなーと思った
ある人は歩数を増やすために家の中をぐるぐる回ったりジャンプしたりと涙ぐましい努力(？)してるらしい
まぁそこまですることもないけれど、やっぱり目標は達成したいなー
今日もいい日になりますように・・・
