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今日も晴れたり曇ったりの複雑な一日でした
プールで初めての体験
水風呂へはなかなか入れなかったのですが、ついに今日は恐る恐る・・・
まずは足から入って徐々に入っていったら全身が水風呂は入れました＼(^o^)／
以前ブログにも書きましたが、熱中症には足を水につけるといいとのこと
ではちょっとだけ初めてみようと足だけのつもりでしたが、自分でもびっくり！
誰もいない時間帯でしたのでできたのかも・・・。よくできました〇
まずはサウナで体を温めてから入ること。サウナ・水風呂を繰り返すといいかも
明日からまた続けるつもり。初めての体験だったので嬉しかった～！！！
＜花＞
我が家のクロホウズキ。いっぱい咲いてます
ナンテンにしずく
名前？ 近くで見かけた花
＜義母へご苦労様＞と
最近夫の母の手記が出てきて夫がパソコンに起こしてますが、読んでると涙が出ます
30代に夫を亡くし、男の子3人を育てる大変さ。
私が会った義母はとてもしっかりしてる様子がうかがえました
今思えば、しっかりしなければ幼い子供3人を育てるのは大変だったに違いない
自分に置き換えてみても、義母のように生きて行けるか・・・自信ありません
ようやく子供たちも成人。これから楽しみがという時に亡くなったことは寂しい・・・
亡くなった今、義母に改めて言いたいです。「ご苦労様でした！」と
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Hiroshiの画像は「コサギ」
ここで一休み
あちゃ！
