緩急

昨日がやることが多すぎてくたびれた。

今朝はエコー検査のために早朝から電車で出かける。

胆石も何個かあって

甲状腺も腺腫と嚢胞があるらしい。

いぜれにしても経過観察、胆石は落ち着いてから胆嚢摘出でもいいかもしれない、とのこと。

午後はカレーを作ってお家でゆっくり過ごす。

毎日忙しいのは体力的につらい。

発作

時間に追われて急いでいたからか

クーラーに冷やされたからか

お腹が痛くなって過呼吸になって

歩けなくなって冷や汗をかいて

夫に抗不安薬をとりに行ってもらった。

日食のせいかもしれない。

全一

クリニックへ行く日。

胆嚢の件で薬をもらいに行くのだが

精神的なお話を一生懸命してくれるY先生、

人間はまあるくて全一感が大事であると言うようなお話をされていた。

腎臓にも気をつけたほうがいいらしい。

次回はエコー。

検診

歯のメンテナンス。

電車で夫と出かけて行くがいつも遠くまで行く。

今の所はの状態はいいとのことで

安心して牛タン定食を食べて、ゴルフレッスンを受けて帰宅。食べすぎたかも。

足痺

瞑想とヨガのお稽古。

今日は先生含め三名のみでゆったり。

瞑想がうまくできているのかわからないけれど

足が痺れないように座る訓練はできてきたかな？

椅子瞑想もいいんですよって終わった後に先生に言われたけど、

それ、先言って。