おかめ、いきまーす

自分の記録。

緩和

2016年03月18日 | 心とからだ
自律神経が狂っているようで

足が冷たく上半身が熱っぽい。

背中と肩の張りが半端ない。

思い切ってアロママッサージ。

肩甲骨ストレッチを習って過緊張から

脱すべく試み色々。