おかめ、いきまーす

自分の記録。

鍼灸

2017年06月20日 | 心とからだ
右親指が痺れて久しぶりに鍼灸。

肩甲骨の内側が相当凝り固まっている。

肩甲骨を回す動的ストレッチを教わり

ゴリゴリいうのを動かしてみる。

多少は効果あり?