改善

整骨院で親指の付け根のさらに奥を調整してもらった。

テープを貼って支えてもらって少し安心。

喘息も吸入と昨日のピラティスで改善されてきた気がする。

ファミレスでチキンステーキとコーヒーゼリーを食べる。

食欲も改善された気がする。