おかめ、いきまーす

自分の記録。

呼吸

2024年04月16日 | 日記

先日丸の内で知り合った高齢の方がオンラインイベント。

ユーモアのある方で楽しかった。呼吸法の講座だったが息を吐くことの大事さを再認識。