おかめ、いきまーす

自分の記録。

運動

2018年09月05日 | 心とからだ
膝を曲げて横向寝のまま膝を開く

寝て膝を立てて腰を浮かす

貧乏ゆすり

骨盤を前後に動かす

股関節周りを鍛える運動を

理学療法士から指導受ける。

台風

2018年09月04日 | 日記
大阪や京都がひどい被害あり。

台風21号。

風の恐怖を感じた。

実家も吹き付ける雨風が強くて

猫と一緒に怖いねーって言い合った。

外に車で出たら、落ちていた枝が

車の底に引っかかって

とるのに難儀した。

集中

2018年09月03日 | 統合失調症
結婚式に合わせて

診察も予約して

お友達との約束も何本も集中させて

上京した娘。

病気は以前からしたら回復方向。

やること集中させたら

沢山眠ることが必要と

主治医から言われる。

明日は台風が来るらしい。

興味

2018年09月02日 | 夫の母親
昨日の結婚式の写真を持って

義母のいるホームへ。

老眼鏡をかけて写真を見て

息子や娘が太ったと言っていた。

義母の興味はそこだけ。

認知症が進んだのかな。

自分が認識出来る範囲内でしか

ジャッジしない。