体重 2021年10月25日 | 心とからだ ダイエットのために食事の写真をとっている。 少しずつは体重を減らして行けている。 気づいたことは、しっかり食事をとったほうが 体重が減りやすい。 小麦粉系はむくみやすい。 ということ。