420 ブログ420 昨日は、一日、寝ていました。

正月以来、一日寝ていたのは・・・・。だって、寝ても寝ても寝たりない状態。
風邪だと思うが、一日中「汗」をかきながら、寝ていました。今朝、三時に起きて、シャワーを浴びて、汗を流し、それから、又に三時間、寝ました。一日、２２時間位寝ました。トイレと食事以外は、寝て過ごしました。自分でも、何でこんなに、寝られるのか、不思議でした。
若い頃は、二・三時間の睡眠で、無茶しました。今は、もう全然無茶できません。
歳だと思います。自分でも、体力が落ちているのだと思う。酒・ブログ・中国語の勉強。音楽。社会ニュース。時々、オート。だから、リズムがおかしくなり、いつの間にか、ずれた生活をしていたようです。その付けがたまったのだと思う。やはり人間の生活は、規則正しい生活が一番。昼間は、太陽と共にに起き、夜は、寝る。この当たり前のことがわからなくなるほど、ずれてずれて、生活していました。
　もとに戻るように、生活していきます。
　今日、三日ぶりに図書館に来て、やっぱり健康は、ありがたい。これがあって、すべてが成り立っていることを実感。こんなあたま前のことが、身体を等してしかわからない自分がなさけない。ま、それでも、健康だから言えることかもしれません。これから、こういう、体調不良がこの十年間に何回か来ることだろう。それをある程度覚悟して、生活せねば・・・。自分がこんなに身体が柔だということを思い知らされた。
　いままで、あたまは、悪くても、健康だけは、丈夫であると確信していたが、大きな間違えであった。俺も人並みなんだと。生活を夜型にしたことが、崩れの原因。これからは、はやり、朝普通に起きて、夜は、寝るという、当たり前の生活に戻そう。果たして、この反省がどこまで持つやら・・・・。
　また、図書館という空間が勉強には、適した場所だ。いろんな勉強をしている。一番は、学生であるが、年寄りも、新聞を穴のあくほど見ている。私の唯一知り合いは、相変わらず、ロトシックスの研究。私は、説明だけは、聞いたが、全くわからない。ま、私と同様塡っているのだと思う。それでも、それは、彼の「いきがい」でなのだから、尊重しなくては。
　後何ヶ月か、ここに通い、勉強して行くことだろう。暑くなれば、新北市のプールも利用しょうと考え、水着を用意しておいたが・・・。どうなるやら。
　すべての土台は、健康。
私がよく言う「元気がいちばん」。これは、まさに、名言。
皆さんも、「元気が一番」身体を大切にしてください。
再見。