今からお風呂がんばる 2024-05-04 21:00:24 | メンタル記録日記 当たり前に今はできない私が今からやること。◆お風呂にはいる→頭洗う(シャンプー、トリートメント、リンス)→洗顔→出るときお風呂洗う※体は洗える自信今のところなし→ボディークリーム塗る、からのそのまま化粧水なしで顔面まで塗って終わり→髪乾かす今日は二回、30分くらいしてしまった、というか、薬も飲んでないのに眠すぎた。昼間スーパーに行った夕方、散歩に行った、距離短め。お風呂のタスク、つらいけど頑張ってきます。。 « 丸裸で日光浴 | トップ | またきた絶望感と不安感 »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 Unknown (kogetagaku) 2024-05-04 21:29:25 こんばんは(^^)爺は全てが怖くなって、恐怖の感情しかなかった時に、3つだけ続けていた事があります。ひとつは通院。よく分からない恐怖から助けてもらうための唯一の場所だから...もうひとつは、部屋のテレビをつけたままにする。全く観る気もなく、映像も頭に一切入らないのですが、テレビが消えているのがなぜかイヤでした。そしてもうひとつ...深夜に風呂に入るです。今もそうなのですが、爺は風呂に毎日入らないと気が済まない性格みたいで...余程のことがない限り、風呂は欠かせません。当時、深夜だったのは...どうしてでしょう...昼間が怖かったのかな。という今も、明日は遅番なので風呂でコメントを書いていますwww 返信する Unknown (jjblue) 2024-05-04 22:09:25 @kogetagaku こんばんは。人によって、また、疾患によって症状が違うんでしょうね。。この半月で私も症状が真逆になりました。もうすぐやっと初診がとれ心療内科に行けるので、私も通院だけは頑張ろうと自転車で通える、雨でも時間はかかるが歩いて行ける同じ町の病院を選びました。今はどうにかできること、よくなることを、できるときだけやってます。コメントありがとうございました☺️ 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
爺は全てが怖くなって、恐怖の感情しかなかった時に、3つだけ続けていた事があります。
ひとつは通院。
よく分からない恐怖から助けてもらうための唯一の場所だから...
もうひとつは、部屋のテレビをつけたままにする。
全く観る気もなく、映像も頭に一切入らないのですが、テレビが消えているのがなぜかイヤでした。
そしてもうひとつ...
深夜に風呂に入るです。
今もそうなのですが、爺は風呂に毎日入らないと気が済まない性格みたいで...
余程のことがない限り、風呂は欠かせません。
当時、深夜だったのは...
どうしてでしょう...
昼間が怖かったのかな。
という今も、明日は遅番なので風呂でコメントを書いていますwww
この半月で私も症状が真逆になりました。もうすぐやっと初診がとれ心療内科に行けるので、私も通院だけは頑張ろうと自転車で通える、雨でも時間はかかるが歩いて行ける同じ町の病院を選びました。
今はどうにかできること、よくなることを、できるときだけやってます。
コメントありがとうございました☺️