北海道の海の幸に大感謝

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先週食べたチカ

１５センチ以上の大きなチカでした。

もともと安いお魚ですが１０匹も入って158円くらいでした。



小さいのをフライにして食べることが多いですが

あっさりと塩焼きに～

魔法のお皿で簡単にね



激ウマでした～！！！



香りが良くて味が濃くて少し感動するくらいおいしかった～

158円でこのお味は北海道の海に感謝ですね

煮物も作りました。



あとは水菜の玉子とじ



ヘルシー和食が一番好き♪



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