あなたが笑うと世界が変わる

仕事中、笑顔で過ごしてますか？

社会人だと1日の大半を占める仕事の時間。

「笑顔で過ごした方がいいような気がするけど、そんな楽しい仕事、職場じゃないから・・・」

ぼくは仕事が楽しくないのは「仕事のせい」にしてた。

そんなぼくが最近は共有してるのが、こちらの動画。

「smile glico笑顔 トリビア」
https://youtu.be/QE8oTcb3UmI

「幸せだから笑うのではなく
笑うから幸せになれる」

「あなたが笑うと世界が変わる」

笑顔を意識し始めたのは、約2年前。
仕事で失敗し、何か変えなくちゃ！って時に、
笑顔がいいと教えてもらい、笑顔の練習を始めたことから。



自分が笑顔で過ごすことで、
段々と周りが変わった。

以前に比べ、
職場でも周りから話しかけられる機会が増えた。
仲間とも楽しく過ごせる時間が増えた。
家の中もより明るくなった。
そして、自分自身も変わった。

笑顔で過ごすことで、
物事の捉え方が変わる。
捉え方が変わることで、使う言葉、表現が変わる。
使う言葉、表現が変わることで、周りも自分も変わる。
何よりも自信が持てるようになった。

笑顔で過ごすことで、
楽しいことに気づけることになった。
楽しいことが集まるようになった。
そして、笑顔で過ごすことで、
幸せに気づけるようになった。

まさしく、
「笑うから幸せになれる」
「笑うと世界が変わる！」

でも、笑顔ってどうすれば良いのか？

・笑顔歯磨き: 歯磨きしながら笑顔を作る
・鏡を見たら笑顔: 家でも街中でもオフィスでも、トイレでも鏡があれば笑顔。夜などは窓に映る姿を見て笑顔
・パスワードも笑顔: パスワードに「smile」を含める。パスワードを入れる度に笑顔を思い出す。
・顔の運動: 暇さえあれば歩きながらでも電車の中でも、口角を上げる
・とりあえず笑顔: 初めての人、場所でも。あまり良くないときにも、取り敢えず笑顔
・子どもを見たら笑顔: 公園でも、通勤中でも、学校でも。子どもは笑顔の達人。
・毎朝、通勤経路で笑顔写真を撮る

他にも色々あると思う。

ぜひ１つでもお試しください！！

「あなたが笑うと世界が変わる」