座骨ちゃん大暴れ

近年、沈静化していた座骨神経痛(名付けて「座骨ちゃん」)が今大暴れ…(T_T)

仕事でずっと座っていることもちょいツラく、突然立ち上がったり(しかも電話中だったりします)。
痛いような痺れるような、「あ゛～も～どうにかしてっっ」という辛さ＆もどかしさ。

最近通っているカイロでは、(専ら背中の凝りをほぐしてもらっていたため)座骨ちゃんのことは知られていないので、「梨状筋(りじょうきん)症候群」なのか「ヘルニア」によるものかわからないけど、お尻のストレッチをして痛みや痺れが軽減されたら「梨状筋」だからね、と言われました。

お尻のストレッチをすれば、その時は楽になるのですが、しばらくするとまたビリビリしてきます(>_<)