【隠居の病気と健康 ジジババは健康で移民を防ぐ 02/23】

政府は介護の人材不足を理由に外国人を引き入れる口実に。

引き入れた外国人は行方不明になり、さらに外国人を引き入れる。

解決するにはジジババが健康であり続ければ問題なし。

ジジババは健康に気を遣う事が重要。

と言っても医者へ行く事ではない。

まず、体の仕組みを理解し、老化の原因を良く知る事。

いろいろな事に興味を持ち、調べる事。

これにはネットが不可欠。

そして運動は必須。

でも、ただ運動しても楽しくない。

やはりこれからのジジババは野菜つくり。

農業ではなく、家族が食べる物を育てる。

育て方を工夫したり、漬物や加工品を。

味噌や醤油まで行けるかも。

海水から塩やにがりを作ったり。

豆腐が出来るかも。

小麦を育ててパンやうどんも。

要は頭と体を使い、必要な栄養を摂る。

歳を取ると必要な栄養も変わる。

あれもこれも頭を働かせ、体を使って生きる。

薬を遠ざけ、必要な物と事を。

元気に生きて、介護のお世話にならぬよう頑張りましょう。

ちなみに我が家のババア（隠居の親）は９０になって自転車でスーパーへ買い物に行きますｗ

死ぬまで自力で。