充実した一日であった

今日は朝早くから、ノリ公園まで走ってきてからスポーツセンターやマッサージ、夕方には食事会があって新橋のサウナまで行ってきて戻り今しがたようやくクウの散歩を終えて今日が終了した。
　何か充実した一日で満足だね。
今夜はぐっすり眠れそうである、体もこれほどケアしたのは初めてではないのかね。
もう今日は幸せだねぇ。

からだ屋さん

スポーツセンターで動いてプールで少し泳いで浜松町駅前の「からだ屋さん」へマッサージに行って来た。一時間は長いと思っていたがマッサージに入るといつの間にか眠っていてアッという間だったねぇ。
　ずっと腰が重く感じていたのだがすっきりした感じである。
今日は朝から充実した一日を過ごしたねぇ。
　これからもう一仕事、有楽町まで行ってくるか。

９月の引き落とし

毎月一日に引き落としがされるのだが、手違いが生じて今月だけは９日（火）になります。再引き落としは、いつものように１５日ですが、今月は１５日が休日のため１６日になります。

　ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。

朝も早くから

少し寒いくらいの気持ちよさで、クウの散歩を自転車でノリ公園までひとっ走りと行ってきた。
と言ってものり公園は９時開場なのでその近くの公園までなのだが公園では近所の老人たちであろう、集まってラジオ体操をしていたね。
　気持ちのいいスタートとなった。
今日は空手の休みだが、予定が一応詰まっている。なんでもそうだが段取りで決まる、その点いいスタートになった。