みるみる痩せてきております。
以前のブログにて（3kg減！）会社での昼飯を抜くようになったと書きました。
結局のところ、この1日2食状態というのが、筋トレにとってはとてもよろしくない。
筋トレする際の食事管理としては、こまめに何度も食事するのが良いようで。
以前ガッツリ筋トレしてる間も空腹感はキツイものでしたけど、今現在は筋トレしなくても仕事中の空腹感はキツイ。
こんな状態で筋トレしたらどう考えても体に悪いような気がするのである。
歯の矯正治療を止めるわけにはいかないので、まずは筋トレ休止となります。
ま、プロテインバーいっぱい買っちゃってるんですけど(笑)
これはこれでちょっと小腹空いたときに食いたくなるから有効に使います(￣▽￣)
