Ｗ数の把握 2010年01月15日 | Weblog ブログに書き込みがあったロードマンさんへ。 参考になるか分かりませんけど、イズミンさんからもらった資料です。 「パワーメーターによるトレーニングとレース」（抜粋） 1・2・3・4・5・6・7・8・9・10・11・12・13・14・15・16・17 Ｗ数は客観的な指標。心拍計・消費カロリー・タイムと同じ類。後は自分を如何に追い込むか？という事。 数字が他の人より悪かったら、負けず嫌いでやる気になるの . . . 本文を読む
