今朝の桜島＆火山爆発

今朝はとても寒い朝でした。

めげずに歩きました。

途中 少し走りました。

足が気持ちいいです。






最近は桜島がよく爆発します。

今年に入りすでに１００回を超しています。

大正の大噴火で大隅半島と離島だった桜島がつながり

来年で１００年です。



マグマも一杯にたまっていて いつ大噴火を起こしてもおかしくない状況までせまっています。

備えだけはしっかりしておきたいと思います。



今年１１８回目の爆発。

今朝の桜島

春が来ていますね～。




黒いトゲトゲの毛虫を見ました。




蜂が飛んでいます。





森から梅の花の香が ただよいます。





胸い～っぱい吸いました。


朝日も傾き 桜島から南に向け上がり始めました。




かあさんのウオーキングの服は全身薄紫で



実際の年齢より若く見えるのか




途中で色んな男性が話しかけてきます。




ほとんど８５歳以上です。

フルーツ酵素を作りました

先日　お知り合いの方から酵素の力について教わりました。

酵素は消化と代謝を助けてくれるそうで

ダイエットには最適なんだそうです。

始めは一本買いましたが　

何でも手作りしちゃうかあさん。

我が家でできたリスボンレモンを使って

フルーツ酵素を作ってみました。





使ったのは我が家でできた

リスボンレモン４個

王林一個

いたみかけのバナナ一本

白砂糖一キロ

既製品の酵素ドリンク３０CC くらい。



砂糖とフルーツを段々重ねに入れていきます。







バナナの上に砂糖で蓋をします。

そして買って来た酵素を入れます。

無くてもよいようですが

あれば発酵が早く進むそうです。



ダイエット目的なのに　こんなに白砂糖？？と思いますが

白砂糖のしょ糖は分解されて果糖やブドウ糖に分解されるので心配ないそうです。

先に作った野菜も入った酵素を味見しましたが

とっても美味しい。

夏なら冷たくして沢山飲んでしまいそうです。

一日　６０CC程度の摂取で　免疫力がアップするらしい。

美味しくて　元気になるなんて　グ～　です。

上手くいったら色んなフルーツで挑戦してみたいです。

今朝の桜島

皆さんおはようございます。

今朝は着替えてから小雨が降っていることに気づきました。

せっかく着替えたので　歩きました。


昨日のアレルギー検査は一週間後に結果が出ます。

今朝の桜島

小雨でしたが歩きました。

歩くと本当に気持ちいいです。



今アレルギーの検査をしてもらうために

病院に来ています。

原因を突き止めて早く治療したいです。