プロテイン

同僚から度々「プロテインを飲んだ方が健康に良いよ」って言われていた。

ソイプロテインは、何回も飲んだ事あるけどホエイプロテインは初めて買いました。

同僚が飲んでいるのは、ソイプロテインなのかホエイプロテインなのか教えてくれなかった。

ただ「良質なプロテインの方が良い」って言っているだけなんだよな。

多分、よくわかってないんじゃ…。

今飲んでいるソイプロテインは『SAVAS』ウエイトダウンです。

薬剤師さんに薦められました。

(何故ウエイトダウンを薦められた理由がイマイチわからん…。)

なかやまきんにくんがYouTubeでホエイプロテインとソイプロテインを混ぜて飲んでいるのを紹介してたので試してみようと思い
をAmazonで購入しました。

たんぱく質含有量81.0%と書かれていたのとコスト面で選びました。

プロテインに詳しい方が見ればイロイロ解るんだろうけどなにぶん素人目線で買ったので…。

健康の為に続けようと思います。