はや…

19時過ぎにAmazonでプロテインシェーカーを注文したら21時過ぎに発送のメールが届いた。

2時間程で発送出来るんだ。

でも届くのが楽しみです。

プラスチックのプロテインシェーカーは、持っているんだけど会社で飲むにはちょっと不便だったので…
水筒とか考えたのだけどメモリがないと使いにくいので断念しました。

試したくても

プロテインを毎晩夕食時に飲んでます。
成分無調整豆乳やアーモンド効果砂糖不使用で飲んでいるけど…試したいのに試す勇気が持てないのが水なんです。

不味かったらどうしよう…て余計な思いが有るので試せて無い。

水でも美味しかったら個包装のプロテインを気軽に飲めるのに
(経済的にも良い)


近い内に試してみよう…

少量から試してみようかな…。

プロテイン

数日前からプロテインを夜に飲んでます。
ただし置き換えでは、ありません。
野菜や魚or肉を食べてます。

プロテインを飲みだしてから夜にアイスクリームを食べなくなった。
欲しいとも思わない。
ジュースを飲む量も減りました。

なんか満足してしまっているのです。

しかも寝つきも良くなった。


続けてみよう。

その内に血糖値が下がればいいんだけど。

台風

テレビで台風の事やってるけど私が住んでる所では、空気が重い感じがするけど雨風は無いです。

まぁ家に居るにこしたこと無いけど。

家で昼寝なんて何ヵ月ぶりなんだろう？
寝すぎでダルい。

乱視

乱視でよく見えないんだよな。
眼鏡をかければ見えるんだけど慣れてないから疲れる。

文字さえ見なければ普通に過ごせるんだけどウォーターバッグの説明書を読むのに少々苦労した。

コラボ

アルインコ2D振動マシンに乗りながらウォーターバッグのボールを持っていると体幹を鍛えるのに丁度良い。

って言うけどウォーターバッグのボールもタンクも今日届いたんだよね。
水を容れるのは、簡単なんだけど蓋をするのに少々手間取ってしまった。

タンクの方には、ブルーの水。
ボールの方は、着色していません。

二つを使いながらながら運動をしょうと思ってます。