先日体調不良でダウン…。
目眩と貧血のダブルパンチを食らったのです。
目眩は、耳石によるものなので自分で応急措置。
(病院で教えてもらっていたので)
貧血は、鉄分不足。
辛いながらも対処方法を模索していたらドライフルーツが良いと知り驚きました。
貧血を起こす少し前からドライフルーツミックスを食べていたんです。
ただ食べ始めばかりなのと量が少ないので効かなかったみたいです。
昨日から『白いちじく』と書かれた固いドライフルーツを食べ始めたのですが…不味い!!
なのに止められない…今日も『白いちじく』を買ってしまいました。
いちじくには、鉄分が含まれているのでまぁ…いいか。
ちなみにお通じ改善に役立ちます。
目眩と貧血のダブルパンチを食らったのです。
目眩は、耳石によるものなので自分で応急措置。
(病院で教えてもらっていたので)
貧血は、鉄分不足。
辛いながらも対処方法を模索していたらドライフルーツが良いと知り驚きました。
貧血を起こす少し前からドライフルーツミックスを食べていたんです。
ただ食べ始めばかりなのと量が少ないので効かなかったみたいです。
昨日から『白いちじく』と書かれた固いドライフルーツを食べ始めたのですが…不味い!!
なのに止められない…今日も『白いちじく』を買ってしまいました。
いちじくには、鉄分が含まれているのでまぁ…いいか。
ちなみにお通じ改善に役立ちます。