急に糖質制限に目覚める。

ここ最近の仕事の悩みで食欲が落ち、ズボンが少し緩くなったような…
このチャンスを逃さず、私、この夏、ノースリーブが着たい！
ということで、色々考えたけどやっぱり糖質制限でしょ。と、勉強し始めました。



江田先生という方がそもそも提唱したみたいで、ダイエットというよりもご自身の糖尿病のためだったそうです。ざっくり言うとね…

で、メニュー研究し、ここ最近のワタクシの糖質制限メニュー、







油揚げピザ、ツナやピーマン、マヨネーズ、チーズでうまうま～


息子だけは米を。


レタスましまし鍋。


鶏団子入ってます。

結構、かたよります。油揚げ、厚揚げ率たかし。

楽天スーパーセールでようやく体重計買いました。
で、乗りました。
変わってない。それどころか、ちょっと太ってやがる。

自分なりの分析ですが、今年始めから離婚調停がらみでストレスマックスとなり、恥ずかしながら夜中にムックリ起き出して釜の飯を食べるなんてこと繰り返しておりました。
チョコやせんべいも意識せずとも毎日摂取。すごい太っていたんでしょうね。それを取り戻しただけ…

今後、記録のため体重ものせつつ頑張ります。まだ1週間くらいなんですが、すげーキツいよっ！みんな食べれるから辛くないなんてあるけど、嘘じゃん？！それなりに我慢は必要。

こんなときに見てばっかなYouTubeがあります。

"三年食太郎" を YouTube で見る

三年食太郎ちゃん。美味しそうかつ綺麗に食べるなー。大食い女子、進化系。
こればっか見ちゃって非常に危険です。ホントはいっぱい食べたいんだろうね。
たまにチートデイ設けよう。