乾燥肌かと思ってたら、脂性肌だったかもしれません。
皮脂の分泌をコントロールしてくれるとのことで、試しにビタミンCを内服してだいぶ経ったんですが、
かなり…！ 効果を実感してます！
具体的には、
・朝起きた時も顔がさらさらしてる
・夜お風呂入る前でも、鼻の角栓が出ていない
・夜更かしが続いても肌がぴりつかない
・疲れにくくなった？
です。
同じ状況になったことがある人なら、どれだけ改善してるかきっとわかってもらえるはず。
目安量は1000mgで、私はマルチビタミン等も飲んでるので1300～1600mgくらい摂取してるかと。
鼻・顎・頬の高いところにはメラノCC美容液も塗ってます。
1ヶ月ほど服用している十味敗毒湯のおかげもあってか、週単位で見ても肌の調子が大きく崩れることがなくなりました。
なんなら、生理が来たのにニキビの気配すらないからびっくりしてます。今までは口周りに一つは大きいのできてたのに！
もちろん、1ヶ月間で20mg15錠使ったアクネトレントも効果あったとは思います。
ただ、ニキビ目的であれば適用になる人はそんなに多くないはずなので、同年代～上の世代にはまずは皮膚科＆ビタミンC他内服をおすすめしたいな……と強く感じました。
ビタミンCなら体調管理にも使えるし、日焼けの防止だったりにもなりますから！
というわけで、ビタミンCを十分にとろう委員会でした。
※アクネトレントは、服用～服用後一定期間妊活×（催奇形性あり）、もろもろ禁忌あり、副作用が大きい（皮むけ、乾燥など）
※若い人で、顔中にできてしまう体質とかなら！ アクネトレントはめちゃ効くと思います！ おすすめ！
高いとは思うけど病院でもらおうね！