今日の我が家の食卓

不殺生菜食（ベジタリアン）の我が家の食卓。

最近、我が家の食卓では自然農畑で収穫したものでごはんを作る。

「朝の収穫物」にあるように、自然農畑で収穫したものがすぐさま食卓に上る。
それに、「ママの食卓／ＲＢの食卓」のように、ママの主食が「ＲＢ」に変わった。
合体したのが「ママの朝ごはん／ＲＢの朝ごはん」。

ややこしいなあ・・・。
とりあえず、全部合体して『今日の我が家の食卓』


にんじんとインゲン、マクワウリを収穫

どっしり重みのあるマクワウリ、いい感じと触っていたらへたから外れた

きっと食べごろ、どれどれ443ｇもある！

割ると中はいい感じ？

にんじんとインゲンは

なすと一緒に蒸し焼き





にんじんもインゲンも甘くて美味しい～！

その他、

定番の雑穀コーヒーに

豆乳ヨーグルト

ＲＢ箱型黒パン

デザートにマクワウリ
実がしまっていて甘い！種ごとポリポリイケル！
（むしろ種の食感が美味！）

ご馳走様でした！！

■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの：にんじん、インゲン、マクワウリ

◎我が家の自然農について、詳しくはこちら！
虹色アーチ／アースパワー全開！自然農

◎我が家のオリジナル雑穀パン「ＲＢ」＝らけーてんブロートについて、詳しくはこちら！
虹色アーチ／らけーてんブロートが焼けーてん！

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◎2012年5月7日に亡くなった愉快な認知症の父、詳しくはこちら！
虹色アーチ／ブログ【愉快な認知症】