今日の我が家の食卓

不殺生菜食（ベジタリアン）の今日の我が家の食卓。

毎日、なるべく我が家の自然農畑にあるものを使う

ちょっと小さめの「ゴーヤ」を収穫

同じく畑で採った「オクラ」と

なすと一緒に天ぷらに（なす・・・無いんだよなあ～うちの畑には）

豆乳ヨーグルトがけそうめん・バジルのせ

なすとにんじんのぬか漬とゴーヤの漬物

健康茶（ドクダミ・ヨモギ・スギナ・柿・イチョウ・ニンジン葉などブレンド）

そして、真ん中に鎮座ましますのは、ママの主食の箱型黒パンＲＢ
ご馳走様でした！！

■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの：ゴーヤ、オクラ、にんじん、バジル、（お茶）ドクダミ・ヨモギ・スギナ・柿・イチョウ・ニンジン葉。

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