今日の我が家の食卓

不殺生菜食（ベジタリアン）の今日の我が家の食卓。

食事中、急に思い立って画像をパチリ！
なので、食べかけなとこもありまする。

レンコンと高野豆腐の炊き物

なすの塩麹炒め

かぼちゃと玉ねぎと揚げの味噌汁、紫蘇の葉トッピング

きゅうりとなすのぬか漬け

我が家の自然農畑で収穫した

「甜掉牙（テンチョウハ）マクワウリ」

あっさりした甘味とサクサク感が美味しい！

豆乳ヨーグルト

みみかの主食、納豆玄米ご飯

健康茶

ママの主食、ＲＢ箱型黒パン
（ママの食べかた：塩を混ぜたオリーブ油に付けて食べる）

雑穀コーヒー

ご馳走様でした！！

◎我が家の自然農について、詳しくはこちら！
虹色アーチ／アースパワー全開！自然農

◎我が家のオリジナル雑穀パン「ＲＢ」＝らけーてんブロートについて、詳しくはこちら！
虹色アーチ／らけーてんブロートが焼けーてん！

◎ロケットオーブンを知りたい！作りたい！（＆ロケットオーブンでご飯を作る！）詳しくはこちら！
虹色アーチ／ロケットオーブンを作る

◎2012年5月7日に亡くなった愉快な認知症の父、詳しくはこちら！
虹色アーチ／ブログ【愉快な認知症】