我が家のワンプレートご飯１

不殺生菜食（ベジタリアン）の我が家のワンプレートご飯。

ムカゴご飯

かぼちゃ＆厚揚げ＆ピーマンの煮物

古漬けのきんぴら

丸型プレート編


常習的な要素のある甘味。
ついつい手を伸ばしてしまうお菓子、パクパク口に運んでしまうご飯におかず。
お腹がすいていないのに・・・あるいはお腹がいっぱいなのにも関わらず。

なんとなく・・・行き着いたのがワンプレート。
炭水化物の過度な糖分の摂取を控えるべく、ワンプレートでのご飯を試みる。
（実際に控えられているのかは、？？？だけどね）

●ワンプレート初めてだったので全体的な量がよく分からな～い。
いつもの大皿での食べかただと、かなり食べ過ぎているのかも知れないな～。

■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの：ムカゴ

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