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不殺生菜食(ベジタリアン)の我が家の食卓。
『大学芋Ⅱ』です。
材料と調味料は、さつま芋+砂糖+しょう油+酢+みりん+ゴマ+揚げ用油。
収穫時の秋、数少ない大きなさつま芋は早々に使ってしまい今はもう無い。
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さあ、大学芋に変身!
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切ったらこんだけ・・・。
好みの大きさに切ったさつま芋を、揚げ用油で素揚げする。
合わせた調味料をフライパンで煮詰め、すばやくさつま芋を加え絡める。
器に盛ってゴマを散らして出来上がり!
以前にもアップしたことのある「大学芋」。
でも、今年は自然農畑の恵み、嬉しくって再度アップ!
甘くてホクホク、もっと食べたーい!
ご馳走様でした!!
■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの:さつま芋
◎我が家の自然農について、詳しくはこちら!
虹色アーチ/アースパワー全開!自然農
◎ロケットオーブンを知りたい!作りたい!(&ロケットオーブンでご飯を作る!)詳しくはこちら!
虹色アーチ/ロケットオーブンを作る(byタイマーズ土木作業員)
◎ショートステイ利用中、施設から救急搬送された愉快な認知症の父の様子など、詳しくはこちら!
虹色アーチ/ブログ【愉快な認知症】
『大学芋Ⅱ』です。
材料と調味料は、さつま芋+砂糖+しょう油+酢+みりん+ゴマ+揚げ用油。
収穫時の秋、数少ない大きなさつま芋は早々に使ってしまい今はもう無い。
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さあ、大学芋に変身!
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切ったらこんだけ・・・。
好みの大きさに切ったさつま芋を、揚げ用油で素揚げする。
合わせた調味料をフライパンで煮詰め、すばやくさつま芋を加え絡める。
器に盛ってゴマを散らして出来上がり!
以前にもアップしたことのある「大学芋」。
でも、今年は自然農畑の恵み、嬉しくって再度アップ!
甘くてホクホク、もっと食べたーい!
ご馳走様でした!!
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◎我が家の自然農について、詳しくはこちら!
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