習慣

ここんとこ、あまり、外食はしないなぁ
自宅で食べたり飲んだりした方が安いからなんだけど
自分含めて家族の労力を上回る価値認めた時は、(それだけじゃないけど、)外飲みやソトショク
もう1つ理由があって、量も食べなくなったから、材料が余ってしまうので、そんな料理？食べたい時は、外・中食
カレーやおでんは一度作ったら食べきれないからなぁ
だんだん、活動量も少なくなって、食事の量減らしても太り気味
健康管理の作業も、毎日やることの1つになった。

こんな風に、以前の常識が少しずつ変わって行くのが65才以降なんだろうなぁ
月曜の朝ベッドで、足つってる。
土曜日のテニスが原因だから、充実kanより疲労kan
朝風呂で揉みほぐし、これも新しい習慣

そういえば今年から年賀状は出さないことにした。これも変化
手紙に変えて、近況報告。時間あるからなぁ
習慣はどんどん変わる