暑い

昨晩次男と走ったが、暑い５月９日だぞ

３０度を記録した所もあると聞いた

今年の夏が思いやられるな

もうタオル持参でないととても走れない汗ダーダーだ

走り始めて１０分もすれば汗がかなり出て来る

３キロ走り終わると公衆トイレで頭、顔を洗うそれでも汗は止め処なく出てくるぞ

１２５段の階段を２つ、途中ダッシュを２本、ももは昨日丁度晩飯を貰っている所だったので会えなかった

腕立て３０回に素振り本気の５０回

さすがにチビも汗をかいた様で、帰ったらすぐ風呂に入った

今日からは雨続きなので、走る事が出来ないか

夜は江と仁の録画を見て９時には就寝だ

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