雨にも負けず再び

昨晩は雨も小降りになり７時からウオーキングに出る

なぜウォーキングかと言うと嫁が歩くといい少し付き合った

それからいつものコース１時間半をやった

昨晩は少し寒い手が凍える程ではないが額の汗をあまりかかなかった様な

だからか今朝の体重８３．１ｋｇ

昨日より４００ｇ多い米をちと食いすぎたか

とは言え茶碗１パイ豚カツも嫁と半分だったし

まっ今晩また頑張ろう

チビの髪は伸び放題チビのシニアは坊主でなくても良い

卒業前に髪を切るのだそうだ坊主じゃないよ

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ＰＳ

ＨＳ今週の土曜は宮園で１２時から半日練習

日曜日は１８時からナイター練習だ

さあ～行こ～