多いな

昨日は暖かい日で霧が晴れない日であった

夜もほぼ寒くない

と言う事は出会う人も多い

走っていると相当な汗をかく

いつもの距離で額から汗が滴るもの

帰ってシャワーを浴び柔軟昨日は次男に背中を押してもらった

長女はスノボに行って全身筋肉痛

スキーは出来るが初めてスノボをやったそうだしかしすぐに滑れる様になったと行っていた上級者コースでは何度もターンの際にぶっ飛んだそうだが

次男は陸上部で１００m走を行い１年でトップだったらしい

継続は力なり嘘ではないと言う事だ奴に走らない日はない


昨日は節分で恵方巻を食べた
自分達が小さい頃に恵方巻を食べたと言う記憶はない

節分は豆まきをしていた記憶のみ
何か特に食べていたものは鰯も食っていなかった様な…

恵方巻に唐揚げ４つ野菜、フランスパン２切れ味噌汁

豆５２個(年の数) 梅酒の牛乳割り１杯

と言う訳で今朝の体重８４．５ｋｇ

にほんブログ村