久々

今週は全然走ってなかった

仕事で遅くなったり家を出ればやるのだが…

体感トレーニングは欠かさずやっていた

昨晩は食いすぎたが体感を次男とやり走りに出る

やはり食い過ぎは良くない

走っているともどしそうに何度もなった

それでも前空駅まで走り２時間びっちりやりました

次男は期末試験の勉強勉強

シニアの走り込みも今週から休みで猛勉強中である

と言う事で今朝の体重８５．２ｋｇ


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