えびのお話 <゜))))彡

今日はえびのお話をさせていただきますね。

 

 

 

 

えびは、高たんぱく・低脂肪の健康食品です。

 

えびに含まれるアスタキサンチンには、疲労回復を早める働きがあるといわれ新しい年度で何かと忙しいこの時期におすすめの食品です。

 

鹿島フードのお弁当にも”えび”を使ったメニューをいろいろとご用意しております。お昼のお食事にえびを食べて午後からのお仕事への活力に、ぜひ、いかがでしょうか？

 

鹿嶋市神栖市でお弁当なら鹿島フード

白菜

冬野菜の代表といえば白菜ですね。

 

 

葉のやわらかさと軸のみずみずしさが魅力。

旬を迎えると甘みがいっそう増します。

鍋ものには欠かせませんね。

 

白菜はそのほとんどが水分なので栄養価がないように

思われがちですが、実はビタミンＣや、カリウム、カルシウム等の

ミネラルもわりあい多く含みます。

また、食物繊維の補給源にもなります。

 

そして鹿嶋市神栖市でお弁当なら鹿島フードです。