皆さん、朝晩と昼間の気温差がだいぶ激しい様ですが、風邪などひかれてませんか？
まずは、10月の献立表ができました～
そして、幕の内弁当（1000円）のご紹介です。
旬の味覚を添えたバラエティ豊かで味・ボリュームも満足していただけるお弁当。会議に最適です！
そして鹿嶋市神栖市でお弁当給食なら鹿島フードにおまかせせ下さい。
朝夕は涼しくなりましたね。日中もずいぶん過ごしやすくなったと思います。
「もぅ、秋なんだなぁ」なんて、夏が終わり、秋に向う様に哀愁を感じている私は何てロマンチスト(//∇//)
さて、今月の目玉商品をご紹介します。
「きのこご飯」です。
香り豊かな秋の味覚を是非、堪能してください。
10/16（火）実施予定。
そして、鹿嶋市神栖市でお弁当なら鹿島フードです。
9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね～
皆様、お元気ですか？
さて、血液サラサラにかかせないのが、魚の脂肪に含まれる
EPAやDHAです。
血管の中で血が固まるのをおさえたり、溶かしたりし、
突然死の予防効果もあります。
とくに青魚に多く含まれていて、心臓病や脳卒中に効果的です。
お魚パワーの持続性は24時間なので、
1日1回の魚料理が決め手です。
旬のものは効果もアップするので、
季節にあった魚を食べましょうo(^▽^)o
そして、鹿嶋市神栖市でお弁当なら鹿島フードです。