昨日は寒かったですね。久しぶりにクーラーなしで一日過ごしちゃいました(っ´∀｀c)
こたつを出しかけた人もいたんじゃないですか？(*^。^*)←考え過ぎっ！
さて、今回の目玉商品は塩麹ぶた丼で～すd(*＾ｖ＾*)b
塩麹のちからで豚肉のうま味をググッとひきだした丼ぶり。
豚肉のビタミンＢ1で夏の疲れを解消しましょう！
9/25（水）実施予定。
汗をかいたら、水分は充分にとりましょう。なるべく常温の水やお茶など糖分の含まれないものにしましょう。
ジュースやスポーツドリンクばかりだと血糖値が上がり、
空腹を感じなくなってしまいます。
また、アルコールによる水分補給は逆効果です。
アルコールには利尿作用があるので
飲んだ分量以上に水分が排出されてしまいます。
暑い夏は体力も消耗しがちです。
休息や睡眠、バランスの良い食事を心がけましょう。
暑さが厳しくなってきましたが、皆さんは如何お過ごしですか？
スパイシーキーマカレー
調理長の自信作！
市販のルーを使わない本格スパイスカレー
温泉卵でマイルドに！
8/21（水）実施予定。