初級秋冬3回2014.02.07

ヒジキとシメジ入り炊き込み玄米ご飯

ポタージュスープは季節の野菜で

南瓜（冬至までがいいかもです）牛蒡2種

試作　豆腐の鰻モドキ　キャベツコロッケ

林檎とヒジキと白菜の胡麻ドレッシング風和え

ご参加頂き感謝します

歯から教えられる食べ物の選択

5対2対１はできますか？