初級3回

正食の基本
食養料理の小豆昆布
毎日食べたい切り干し大根と高野豆腐
胡麻炒りの和え物

昨日のチアシードでおやつ

平田シェフデモンストレーション講座1回

お陰様で開催m(._.)m
ご縁に感謝m(._.)m
美味しく健康に学ぶm(._.)m
スーパーフードのチアシードも登場m(._.)m