小豆ういろう

本日のお菓子です

玄米粉、葛粉、全粒粉各50g

小豆100g

水2C

流し缶に入れて蒸します

初級3回

土鍋玄米ご飯二種

三色団子清汁

青菜と豆腐の炒め煮

胡麻塩

講義は

正食五つの基本を学びました





岐阜から新幹線でお越し頂きました