初級秋冬2回2013.11.26

小豆入り玄米ご飯



蕎麦がき清まし汁



切り干し大根と高野豆腐の煮付け

小松菜の胡麻和え

玄米串団子味醂醤油風味



香さんと

楽しく美味しく健康に

ご参加頂き感謝します

正食協会研修会2013.11.25

会津郷土料理から

牛蒡の梅煮まで

皆様との交流に感謝

参加させて頂ける幸せ

つるちゃんの千年の森をつくる暮らし

正食協会で

老子の言葉 写真集 谷川太一

座右の書に

夫の三等賞