5月8日～10日朝食まで

８日朝食

インスタントのホンコン焼きそば　400カロリー　ラー油もかけつつ

これ大好物です(笑)

 

昼

近所のパチンコ屋に併設されているお店で　辛味噌チャーシュー麺　850円

簡易的なお店なんだけど美味い！チャーシューは手作りらしい。美味しい！

 

夕食は忘れちゃった

 

９日

朝食

最近マイブームのヘギ蕎麦乾麺９０グラム　320カロリー

 

昼食

自宅にてシーフードスープカレー。カレー粉を用いて適当に作る。

ルーカレーよりもカロリーが圧倒的に低いのがうれしい。

 

夕食はスーパーで買ってきた鶏の半身揚げ。かなり揚げすぎで、カチカチのパサパサ。

塩分多くてのどが渇く・・・・・。

 

10日　体重72.0キロ（600グラム増）

残りのスープカレーね。

 

塩分で浮腫む。しんどいな。

 

今日からまた仕事再開。

 

次の長期出張は７月中旬くらいから約１か月。それまで一気に自分の仕事を終わらせるぞー。

 

そうそう、週末散歩して、まだ残っている桜の花。