9月26日 朝食・昼食

朝食

焼きそばの蒸し麺　+　レトルトカレー

230カロリー　+　130カロリー　合計360カロリー

 

昼食

出張先の弁当

ご飯半分残す

カロリーは・・・・・．400位じゃなかろうか．

 

自宅に帰る途中に洗車する．少しはカロリー消費になっただろうか・・・・．

夕食は餃子５個（450カロリー）　海苔巻250カロリー

納豆１個90カロリー　ゆで卵１個　80カロリー

 

夕食：870カロリー

 

1650カロリー（一日合計）

 

少な目なんだけどなー．

ドライブ小旅行が響いているな．