近所にできたカレー屋
うまかったんだけど 食べ過ぎ
毎回反省するけどダイエッターしっかく
昼食
十割蕎麦
十割蕎麦
加水率 49%
500グラムの蕎麦粉
かなり上手に打てた
水回しとのし方かよかったんだと思う
650カロリー分くらい食べたかな
朝昼合計 930カロリー
まあ これくらいかな
https://news.yahoo.co.jp/articles/c6fdeaa9375ee0c0d884f1720116b49a6b7d1149
未成年 喫煙・飲酒でオリンピック辞退とのこと．
私的な考えを結果から申し上げると，
辞退は致し方ないでしょう．
大学に進学しているということから，飲酒は部活動で勧められたことが多かったと思う．
体育会系では，ほぼ全ての部活で飲酒が行われているのでは？と思う．
先輩からアルコールを勧められ，「私は結構です」とは言いにくい．
もしオリンピックを目指していて「私はオリンピックを目指しているので」とは言いにくいかな．という気はする．
ただ，この宮田選手は，かなり昔から日の丸をつけているようだ．なので，周りの人々も彼女が凄いことは周知の事実．
だから，本人・周りの人全員が飲酒や喫煙にはナーバスになってほしい．
この件が重要視されて，世の未成年全員が喫煙と飲酒に敏感になってほしい．と思う．
年齢で，飲酒の時期が決まる．飲酒は，「飲み会」として皆が集まって楽しむことが多い．
だけど満年齢で飲酒が出来るかどうかが決まる．
満年齢ではなく，数え年齢や学年的な考え方で飲酒可能な時期を決めるといい気がする．
同級生でも飲める人・飲めない人がいるとややこしいし．
あとは，宮田選手．してしまったことはもう戻ってこない．しっかりと反省をすることと，
反省をしたという事を皆に理解してもらう事．これをまずはクリアーして，またこの世界に戻ってきてほしいです．
やり直せる社会も大事かな．って思いますので．
昼食
まるちゃん 粉のソースの蒸し麺焼きそば 270カロリー
ピーマン半分 3カロリー
ニンジン 少量 ５カロリー
キャベツ ３カロリー
ソーセージ１本 60カロリー
油大匙半分50カロリー
合計：395カロリーくらい
味噌汁２杯 30カロリー
全て合わせて 430カロリーくらい
朝昼合計 840カロリー．
午後は２時から来客．多分１時間くらいはお話しすることになりそう．
帰宅後 飲み会あり．食事に気を付けよう．