エリンギと鶏肉のニンニク炒め。

「へっぽこフットサルプレイヤーまっさんは走りこめ！」
と友人に一喝されまして、
「とりあえず、３キロ走れ！」
と言われて、走りこみをやってみました。
2.5キロを15分という驚異的なスピードで。

気づいた点を。
以前は走ってるとき、
左手は握ってて、右手はダラッと開いていたんですけど、
えぇ、右手の勝ちですね。
今回走ってて、あれ?!っと。
両手ともダラッと開いたまま走ってました。

走るって、とてもつらいです。