食生活

食生活について
最近、家で食べる夜ごはんが少なくなってきました。
嫁の料理が嫌いなわけではありません。
むしろ好きな部類に入るんですが、食べる量をどんどん減らしています。
答えは簡単
痩せたいからさ
痩せたいというか、太りたくないからさ。
朝はそれなりにがっつり作ってもらってモリモリ食べているんだけど
夜は小食。
朝も実は米は少なめ。
食欲ってσ(￣▽￣)は結構高い方で、旅行とか外食事は
モリモリ食べるんだけど
普段の生活においては本当に倹約している
これで無事に痩せてきているから効果は抜群。
一応半年で7キロ痩せている。
もっともっと落としてベスト体重まで持って行ってやる
さようならメタボ&中性脂肪