筋肉痛だけどランニング

平日久しぶりの５㎞走りました。

わりと体が疲れているような気がする。そらそうか。

 

ゴルフの後は、体がだるい。

筋肉痛だろうか。筋トレの筋肉痛だろうか。

何が原因かはわからないけど、体がだるい。

年だろうか？疲れだろうか。

ま、気にせず明日も頑張って走ろう。

とある社長さんと話していたら、その人もランニングをしている子が判明。

半月板には気を付けろ。

深刻な忠告を頂いた。

走り方に気を付けないとね。

 

だんだん暑くなってきましたね

そろそろ冬服とはさようならです。