暑くなる前に、ハーフマラソンを全力で走ってみようと
本日は朝から全力で走ってみた。
遠くまで行くわけでなく、いつも走り慣れている公園をグルグル回るコース
ハーフマラソンの自己ベストは、
１年半くらい前に作った記録、１時間５４分ってのが最高記録だったのだけど、
本日は、１時間４６分って記録が出た。
すごく頑張った。
個人的には、もう、しばらくは記録更新無理だろうなってくらいの記録。
大幅更新過ぎ。
コツコツと、平日にライブランしたり、土曜日にパークランで鍛えた結果
わりと嬉しいです。
１㎞あたり、５分４秒
これを２１㎞。
これは、頑張った。
これからは、マジで熱くなるから、１５㎞以上のランニングはしばらくしない
短距離のスピード練習を使用。
なんやかんやで、５月はもう１５０㎞以上走っている。
仕事が忙しくても、走ると決めてしまったら、結構走れるもんだね。
ランニングにこれだけハマっている理由はゴルフとの比較にある。
ゴルフは、あんなに練習しても、まったくうまくならない。
一方ランニングは、走れば走るほど走力が付く
単純に早くなったり、長く走れるようになったり。
これが個人的には面白い。
ゴルフとの比較ですね。
さて、ブログの更新は２０年近くしているんだけど、
昔は、本当に思いついたことを指が動くままに独り言のように更新していた
今は違う。
毎日ランニングのことばかり。
それだけ、日常生活に、ランニングが入り込んでいるんだなー
そう思うわけですよ。
怪我無く、これからもがんばります
